Bewegung im Winter – Mein Leitfaden für Ihre Gefäßgesundheit
Wenn draußen Novembergrau herrscht, wird das Sofa schnell zur Lieblingsdestination. Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich im Herbst und im Winter gerne mit Tee, Decke und Keksen auf die Couch verkriechen? Doch so gemütlich das auch klingt – für unsere Gefäßgesundheit ist das auf Dauer keine gute Idee. Denn wer sich jetzt regelmäßig bewegt, bleibt nicht nur besser gelaunt, sondern beugt auch ernsthaften Gefäßerkrankungen vor.