Warum guter Schlaf für unsere Gefäße so wichtig ist
Der 21. Juni ist der Tag des Schlafs. Ein perfekter Anlass, um die Bedeutung von ausreichendem und qualitativ hochwertigem Schlaf für unsere Gesundheit zu beleuchten. Denn Schlaf spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und hat weitreichende Auswirkungen auf verschiedene Aspekte unserer Gesundheit, insbesondere auf das Herz-Kreislauf-System, das Gewicht und den Stoffwechsel.